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Percorso Coaching Base
€129,00
IVA inclusa
- Video call conoscitiva
- Piano di allenamento personalizzato
- Piano alimentare personalizzato
- Scheda mobilità e stretching
- Supporto diretto via chat in app
- Check mensile completo dei progressi
- 1 videocall mensile con il coach
- 1 videocall mensile con la nutrizionista
Seleziona la durata in alto, poi scegli il piano.
Più popolare
Percorso Coaching Premium
€219,00
IVA inclusa
- Video call conoscitiva
- Piano di allenamento personalizzato
- Piano alimentare personalizzato
- Scheda mobilità e stretching
- Supporto diretto via chat in app
- Check mensile completo dei progressi
- 1 videocall mensile con il coach
- 1 videocall mensile con la nutrizionista
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Tutte le funzionalità a confronto, in modo chiaro
| Funzionalità | Base | Premium | Dieta | Scheda |
|---|---|---|---|---|
| Video call conoscitiva | ✓ | ✓ | ✕ | ✕ |
| Piano di allenamento personalizzato | ✓ | ✓ | ✕ | ✓ |
| Piano alimentare personalizzato | ✕ | ✓ | ✓ | ✕ |
| Scheda mobilità e stretching | ✕ | ✓ | ✕ | ✕ |
| Supporto via chat in app | ✓ | ✓ | ✕ | ✕ |
| Check mensile dei progressi | ✓ | ✓ | ✕ | ✕ |
| Videocall mensili | ✓1 | ✓2 | ✕ | ✕ |
| Appuntamento con il coach | ✓ | ✓ | ✕ | ✕ |
| Appuntamento con nutrizionista | ✕ | ✓ | ✕ | ✕ |
Scorri leggermente a destra per vedere tutte le colonne.
Come funziona, in 4 passi
Dal questionario iniziale al monitoraggio, ti guidiamo in ogni fase.
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Questionario iniziale
Raccogliamo obiettivi, abitudini, tempi e attrezzatura disponibile per conoscere il tuo punto di partenza.
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Set-up personalizzato
Creiamo il tuo piano di allenamento e/o nutrizione in base ai dati raccolti, con progressioni sostenibili.
-
Avvio su app dedicata
Trovi schede con video-esecuzioni, piano alimentare, log dei carichi e monitoraggio dei progressi.
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Monitoraggio e adattamenti
Check periodici e modifiche mirate per ottimizzare risultati, tecnica e aderenza.
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La tua app, il tuo percorso
Schede con video-esecuzioni, piano nutrizionale, log e chat con il team: tutto in un’unica piattaforma.
- Schede con video-esecuzioni
- Piano nutrizionale e ricette
- Log book e monitoraggio
- Chat diretta con il team
I risultati del percorso con ADG
Trasformazioni reali: prima e dopo di chi ha seguito il percorso guidato dal nostro team.
Trasformazione di Nicola
Da 78 kg a 82 kg, aumentando la massa muscolare e riducendo il grasso. Si allena a casa con pochi attrezzi e una scheda personalizzata, che gli ha permesso di ottenere una trasformazione pulita e molto più definita.
Trasformazione di Alice
Da 82 kg a 65 kg, seguendo un piano semplice e sostenibile che le ha finalmente permesso di essere costante con dieta e allenamenti. Una trasformazione notevole costruita passo dopo passo, senza estremi.
È il momento di iniziare
Il cambiamento non arriva per caso: si costruisce, un passo alla volta.
Con il nostro supporto trasformi gli sforzi in risultati concreti e sostenibili.